Popis produktu POLOHA: Postavenie na široko do kolien, trup je vzpriamený, paže sú pokrčené v lakti a v päsť pred telom. POHYB: Zo základnej polohy vykonajte striedavý úder paží vpred. Po dokončení 4 opakovaní zastabilizujte trup, odrazte sa do výšky, dotknite sa chodidlami/ pätami o seba a doskočte späť do základnej polohy. TIP: Počas cvičenia držte trup pevný a stabilný CIEĽ: Výbušnosť dolných končatín, core Vybavenie: Bez náčiniaPokročilé
